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想你的宝宝跟中国女排一样吗?

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近些年来,随着手机、平板电脑的使用越来越低龄化,雾霾天气严重,以及孩子安全的考虑,小孩子的渗透活动越来越少,“小胖子”越来越多。 实际上适量且适当的身体活动,既可以帮助孩子达到并维持身体健康,同时还可以让孩子变的更聪明。中国女排世界杯上已经连续八连胜,稳居积分榜第一名了。在经历了,男篮、男足的失利之后,女排的胜利给国人带来了莫大的鼓舞。胜一场容易,难的在连胜。女排已然是全国人民的骄傲了,很多父母肯定也希望自己孩子可以像女排这样成为国人的骄傲。

研究表明在6岁以下的孩子,单一坐姿是不能超过一个小时的,要适当的运动有助于孩子的海马体发育,海马体发育好的孩子会比其他孩子更聪明,所以传统的四肢发达,头脑简单是不成立的。0-5岁的小孩不需要特别的结构化运动训练,只要让孩子随便的动起来就可以了。从研究表明,发胖这个事情有点符合三岁看大的说法,也就是说小时候长的胖,如果不注意的话大部分长大了还是会很胖的,所以小时候的适当适量运动是有必要的。

专家建议6岁以下的小孩尽量不要参与竞技类运动和结构化训练(结构化训练指的就是有计划有目的的训练),实验表明,孩子在5岁以下的游泳学习效果是几乎没有的,现在市场上学年前的儿童游泳培训特别的多,很多家长都怕孩子落后让孩子去学游泳,其实5岁以下学的没有什么意义。

所以要合理和适当的安排孩子参加身体运动,这样孩子身心更健康,也更聪明,才能走上更高的平台,走的更远。


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